比卢普斯钦点开拓者承诺扶正杨瀚森中国男篮崛起有戏了 一则来自大洋彼岸的重磅消息瞬间点燃了中国篮球圈波特兰开拓者队的主教练昌西比卢普斯在近期一次内部会议中明确表达了对中国年轻中锋杨瀚森的赞赏与期待据知情人士透露开拓者管理层已承诺将在新赛季给予杨瀚森更重要的球队角色和稳定的出场时间这一被外界解读为扶正的信号让无数中国球迷为之振奋 回顾杨瀚森的成长轨迹他的每一步都走得扎实而坚定从国内青年联赛的崭露头角到代表国家队青年队征战国际赛场他展现出了与年龄不符的成熟球风和出色天赋身高臂展以及柔和的手

中国女篮又一二十六岁二米王牌崛起十三分钟轰十六加三冲冠对决韩旭 在中国女篮的阵容中，一位身高两米的二十六岁内线球员正迅速崭�露头角，她在最近的比赛中仅出场十三分钟便高效砍下十六分和三个篮板，展现出令人瞩目的实力。这位球员的崛起不仅丰富了球队的战术选择，更引发了外界关于她是否将成为韩旭在队内竞争中的有力对手的讨论。 这位球员凭借其两米的身高优势和灵活的脚步移动，在攻防两端都展现出强大的潜力。在进攻端，她不仅能在篮下利用身高强打，还具备稳定的中距离投篮能力，十三分钟内得到十六分的高效表现

陈国豪换他真不亏杜锋验货成功此人或决定广东下赛季上限 在CBA休赛期的一笔交易中广东男篮用年轻球员陈国豪换来了心仪已久的球员这一操作在球迷中引发了热议但从实际效果来看这笔交易对广东队而言确实不亏主教练杜锋通过近期比赛成功验货证明这位新援的实力更为关键的是这位球员很可能成为决定广东队下赛季上限的关键人物 首先回顾这笔交易广东队送出了潜力新星陈国豪虽然陈国豪在青年队和部分联赛中展现出不俗的天赋但广东队急需即战力来补强阵容尤其是内线或外线短板新援的到来直接提升了球队的整体深度和战术灵活性杜

10月15日讯，据国内知名篮球媒体人今日撰文透露，NBA球星拉塞尔·威斯布鲁克与维克多·奥拉迪波，近期均收到了来自CBA联赛俱乐部开出的高额报价合同，但两人目前均未表达出加盟该联赛的意愿。 报道指出，有CBA球队为威斯布鲁克提供了为期半个赛季、薪资高达1400万美元的优厚合约，显示出对其加盟的强烈兴趣。然而，根据NBA内部消息人士分析，威少仍倾向于在2025-26赛季继续留在NBA联盟效力，而非转战海外联赛。 与此同时，奥拉迪波也收到了来自CBA球队的超级合同。尽管他在今年季前赛中代

近日，雄鹿队球星“字母哥”扬尼斯·阿德托昆博在一档篮球播客节目中透露了自己的未来规划。他表示，希望在职业生涯末期回到希腊联赛退役，并预计自己还能在NBA征战6到8年。目前30岁的字母哥，仍处于职业巅峰期，目标明确，渴望再次夺得NBA总冠军。 今年休赛期以来，关于字母哥可能离开雄鹿的传闻不断。对此，他在接受媒体采访时也做出了回应。字母哥强调，现阶段自己仍会专注于帮助密尔沃基雄鹿取得更好成绩。不过，他也坦言，如果未来6到7个月内球队未能达到他期待的竞争水平，那么届时选择离开也“合情合理”

篮网主帅称赞杨瀚森美媒曝上海男篮一千万美元报价威少杜锋选人受疑 近日中国篮球界消息频传引发广泛关注篮网主帅雅克沃恩在采访中谈及中国年轻球员杨瀚森时表达了赞赏之情他认为杨瀚森展现出了出色的篮下技术和防守意识具备很大的发展潜力沃恩表示虽然杨瀚森还需要在比赛经验和身体对抗上继续提升但他的天赋和努力值得肯定这样的评价来自NBA级别教练无疑给中国篮球迷带来了鼓舞 与此同时美国媒体爆料上海男篮向自由球员威斯布鲁克开出了一份高达一千万美元的报价试图将这位前MVP球员带到CBA威少目前仍是自由球员尽

三场季前赛战罢青岛男篮新星杨瀚森的表现引发广泛关注这位年仅十八岁的中锋在三场比赛中交出了场均十二分六篮板的数据单 若将时光倒回二十年前同期的姚明在季前赛中场均得到九分而十六年前的易建联则场均收获十分在得分数据上杨瀚森确实超越了两位前辈的同期表现更值得注意的是在篮板方面杨瀚森场均六个篮板比当年姚明还多出一个 这样的对比自然让人浮想联翩但我们需要清醒认识到季前赛与正式常规赛的强度不可同日而语当年的比赛环境与如今也有很大不同姚明和易建联在进入NBA前已经在职业联赛中经过多年锤炼他们的技术特

视频中，博主@杨侃汇分享了他的独特见解，他认为，现代人普遍感到焦虑和疲惫，很多时候并非因为懒惰，而是源于一种“过度负责”的心态。 这种心态具体表现为，总是把别人的事情放在首位，过度在意他人的看法和评价，在工作中大包大揽，生怕出错，对家庭事务更是事无巨细，全部操心，结果就是，自己的精力被无限透支，内心充满了委屈和疲惫感，仿佛一直在为别人而活，却唯独忽略了自己。 那么，如何改变这种令人心力交瘁的状态呢，@杨侃汇提出了一个核心观点，学会“课题分离”，简单来说，就是分清什么是自己的事，什么是

菲尼克斯太阳队即将开启新赛季的征程，当聚光灯不再那么刺眼，当外界的喧嚣稍稍平息，这支球队反而进入了一个微妙而充满可能性的阶段，用一句老话概括，那便是比上不足比下有余，在这种没有过高期待的氛围里，或许他们更能卸下包袱，创造一份属于亚利桑那的惊喜。 回顾上赛季，太阳队组建了令人艳羡的三巨头阵容，目标是直指总冠军，然而结局却充满了遗憾，他们在季后赛中未能达到预期，早早停下了脚步，这无疑给球队管理层和球员们带来了深刻的反思，过高的期望有时会成为沉重的负担，每一场比赛都像是在显微镜下进行，每一

篮球,不仅是一项运动,更是一门艺术,一种生活态度。作为前国家队球员,我深知打好篮球需要扎实的基本功,更需要正确的训练方法和不懈的坚持。 想要提升篮球水平,首先要掌握正确的投篮姿势。双脚自然分开,膝盖微屈,右手托球,左手扶球,眼睛瞄准篮筐,通过腿部发力将球投出。记住,投篮时手腕要柔和,出手后保持跟随动作,这样才能保证球的弧线和旋转。 运球是篮球的基础。练习时要保持低重心,用手指控制球,而不是手掌。可以尝试变速运球,左右手交替练习,这样在比赛中才能灵活应对防守。突破时,要观察防守人的重心

据美媒《Clutch Points》报道，目前已有CBA球队为自由球员拉塞尔·威斯布鲁克开出年薪介于1000万至1400万美元的合同报价。这一金额，远高于他在NBA可能获得的薪资水平。 萨克拉门托国王的电台记者Dave Carmichael也证实，CBA球队确实为威少提供了极具吸引力的高额年薪，希望吸引这位仍处于自由球员状态的球星加盟。根据相关说法，威少只需在CBA效力半个赛季，若帮助球队打入季后赛，还可获得额外奖金。由此推测，这支发出邀请的CBA球队，上赛季很可能未能进入季后赛。

齐浩彤东方体育日报专访我来上海目标就是拿冠军 近日东方体育日报对申花新援齐浩彤进行了一次深度专访这位年轻球员坦诚地分享了他加盟上海申花的初心与抱负为球队效力的感受以及对未来的坚定信念采访中齐浩彤话语朴实却充满力量明确表达了来到这座城市的终极目标那就是为球队赢得冠军 齐浩彤首先谈到了选择上海申花的原因他表示上海是一座充满活力与挑战的城市而申花作为一支拥有深厚底蕴和辉煌历史的球队对他有着巨大的吸引力他提到自己从小就看申花的比赛对这支球队充满敬意当有机会加入时他毫不犹豫地抓住了这个机会因为

杨瀚森再战勇士表现稳健,篮板创季前赛新高。10月15日,波特兰开拓者在2025-26赛季NBA季前赛主场迎战金州勇士,虽然最终以111-118惜败,但中国球员杨瀚森的表现可圈可点。 本场比赛,杨瀚森出场20分钟,投篮11投4中,三分球4投1中,贡献9分6篮板1助攻。相比季前赛首秀对阵勇士时的表现,他的发挥更加稳定。特别值得一提的是,6个篮板创下了他个人季前赛的新纪录,正负值为-12。在控制失误方面也有进步,全场仅出现1次失误,犯规4次,较之上次交锋时6犯离场的情况明显改善。 比赛中出

10月15日讯，NBA季前赛中，开拓者以111-118不敌勇士。赛后，知名评论员苏群撰文展望了新秀杨瀚森在新赛季的发展前景。他指出，杨瀚森新赛季的平均出场时间可能在15分钟左右。 苏群分析道，杨瀚森的上场时间预计不会太多，少则10分钟，多则20分钟，平均下来就是15分钟上下。在这有限的时间里，他能得到多少分数，很大程度上要看球队的战术安排。开拓者是一支以后卫和前锋为核心的队伍，进攻并不主要围绕中锋展开。尽管杨瀚森在夏季联赛和季前赛中展现了不错的高位策应能力，但这暂时不会成为球队的主要

不好混首支退出CBA俱乐部杯球队诞生篮协做出明智决定 近日中国篮球协会宣布接受一支CBA球队退出俱乐部杯赛事的申请这标志着CBA历史上首支在赛季进行期间主动退出俱乐部杯的球队诞生这一事件在篮球界引发广泛讨论同时也让球迷们深刻感受到职业体育背后的残酷与现实 俱乐部杯作为CBA联赛的重要组成部分原本是各支球队锻炼新人磨合阵容的重要平台然而这支选择退出的球队却因种种现实压力不得不做出这一艰难决定据知情人士透露该球队面临严重的资金短缺问题球员薪资发放出现困难梯队建设停滞不前俱乐部运营举步维艰

雷霆新赛季强势崛起西部格局面临洗牌 在最新公布的西部赛区预测中，雷霆队以66胜16负的惊人战绩独占鳌头，成为西部赛区最引人注目的球队。这样的预测结果不仅展现了雷霆队年轻核心阵容的成长潜力，更预示着西部传统强队格局将被打破。 上赛季雷霆队已经展现出黑马姿态，球队核心亚历山大入选最佳阵容一阵，霍姆格伦在经历伤病后完整参与夏季训练，吉迪和杰伦威廉姆斯等年轻球员持续进步。这支平均年龄不到25岁的队伍拥有出色的运动能力和无限的活力，他们的快速攻防转换和精准外线投射将成为制胜法宝。主教练戴格诺特

视频来源：@孔祥宇 在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力与焦虑所困扰，忽略了身边那些微小而确实的幸福。其实，快乐并非遥不可及，它就藏在日常的点点滴滴里。 清晨，一杯温度刚好的牛奶或咖啡，能唤醒沉睡的身心，带来一天最初的满足感。通勤路上，耳机里传来喜欢的音乐，或者偶然听到一段有趣的播客，都能让枯燥的路途变得轻松愉快。工作中，顺利完成一项任务后，与同事相视一笑的默契，也是一种温暖的鼓励。 午后，短暂地放下工作，享受片刻的悠闲，望着窗外的阳光发一会儿呆，也是一种难得的放松。下班后，与家

10月15日，NBA季前赛继续进行，洛杉矶湖人队以104比113不敌菲尼克斯太阳队。赛后，独行侠核心球员卢卡·东契奇接受了媒体采访，回应了前队友JJ·雷迪克近期对他的评价。 采访中，记者提到，雷迪克曾在节目中表示，他是以轻松自在的视角看待东契奇，并回顾了两人当年做队友时的印象。听到这番话，东契奇幽默回应道：“那时候他基本已经跑不动了，所以基本上都是靠我来carry他。当然，这只是个玩笑。”这段对话不仅展现出东契奇风趣的一面，也透露出两人之间良好的私交。 本场比赛中，东契奇状态出色，尽

视频来源：@孔祥宇 在快节奏的现代生活中，很多人常常感到时间不够用，压力随之而来。其实，掌握一些简单的时间管理方法，就能让生活变得更轻松。 首先，要学会合理规划。每天开始前，花几分钟列出当天要完成的任务，并按重要性排序。这样不仅能明确目标，还能避免遗漏重要事项。同时，尽量为每项任务设定明确的时间段，提高专注度。 其次，减少干扰非常重要。手机通知、社交媒体很容易分散注意力，尝试在工作或学习时暂时关闭这些提醒，效率会明显提升。此外，适当休息也不可忽视，短暂休息能帮助恢复精力，让后续工作更

10月15日讯,据媒体人“球圈赵探长”透露,北控男篮新赛季揭幕战的对手确定为山东队。 这两支球队在上赛季季后赛曾有过交锋。当时在12进8的淘汰赛中,北控以2比0的总比分横扫山东,顺利晋级下一轮。如今两队再度相遇,揭幕战无疑将充满看点。 对北控而言,揭幕战不仅是新赛季的起点,更是延续上赛季气势的关键战役。而对山东队来说,这也是一次“复仇之战”,他们必将全力以赴,争取开门红。 新赛季的CBA联赛即将拉开大幕,北控与山东的这场对决,无疑将为球迷奉献一场精彩激烈的比赛。